Transformez votre santé et atteignez vos objectifs de forme avec une approche holistique
coaching en nutrition et fitness, accompagnement en santé fonctionnelle
Cette double spécialisation me permet de comprendre non seulement comment votre corps réagit à l'exercice et à l'alimentation, mais aussi comment des déséquilibres plus profonds peuvent affecter votre santé globale.
Mon approche est holistique et personnalisée, conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, qu'ils concernent la perte de poids, l'amélioration de la performance physique, ou la résolution de problèmes de santé persistants. En me concentrant à la fois sur les symptômes et les causes sous-jacentes, je vous guide vers des changements durables qui améliorent votre qualité de vie.
Avec une expertise combinée en coaching nutritionnel et sportif ainsi qu'en santé fonctionnelle, je suis unique dans ma capacité à aborder votre bien-être sous tous ses angles.
hello, moi c'est anaïs
Mes offres combinent mes connaissances approfondies avec ma passion pour l'accompagnement individuel, vous assurant ainsi d'atteindre vos objectifs avec soutien, expertise, et compréhension.
Ensemble, nous transformerons non seulement votre santé, mais aussi votre vie.
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Vous avez des troubles fonctionnels digestifs, hormonaux, thyroïdiens, n'avez pas trouvé de solutions durables avec les méthodes traditionnelles et recherchez une approche plus holistique et personnalisée.
Coaching en
santé fonctionnelle
Vous avez expérimenté divers régimes et programmes de fitness sans succès ? Vous recherchez une méthode plus efficace et adaptée pour atteindre et maintenir votre poids idéal ?
Coaching en gestion du poids et de la silhouette
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Emmanuelle, 38 ans
« Anaïs apporte bien plus qu'un coaching nutritionnel et sportif. Son coaching devrait être remboursé par la Sécurité Sociale. »
Camille, 27 ans
« J'ai travaillé avec Mrs Anaïs Coaching, et je peux vraiment dire que je me sens mieux dans mon corps et dans mes assiettes. L'aide qu'elle m'a apportée m'a donné la perspective dont j'avais besoin pour m'améliorer et poursuivre ma santé et mon bien-être. »
Carole, 39 ans
« Je sais dorénavant composer mes repas en fonction de mes besoins et objectifs, tout en me faisant plaisir. Ma vie est transformée. »
Mélanie, 30 ans
« Mon métabolisme est renforcé : je mange plus, tout en perdant des centimètres. Anaïs a su être à mon écoute, et me soutenir. MERCI. »
Mélanie, 30 ans
« Mon métabolisme est renforcé : je mange plus, tout en perdant des centimètres. Anaïs a su être à mon écoute, et me soutenir. MERCI. »
Gaëlle, 37 ans
« Merci infiniment pour le programme d'entraînement qui m'est totalement adapté. Il me fait plaisir et progresser en même temps. »
Stéphanie, 38 ans
« Grâce à ton accompagnement, je ne suis plus constamment épuisée, et mon SPM est beaucoup plus doux... Je revis. »
Anaïs, 33 ans
« En 2 mois, je n'ai plus de problème de constipation, mon énergie augmente, et pour la première fois depuis 7 mois, je sens que mon utérus se réveille. »
L'une des premières étapes vers une alimentation plus consciente et plus saine est de reconnaître l'existence et l'impact des calories cachées. Ces intrus sournois se glissent dans notre alimentation quotidienne sous des formes inattendues !
Les 9 sources de calories cachées
téléchargement gratuit
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