vous êtes au bon endroit !
Que vous cherchiez à être en paix avec votre silhouette ou à résoudre des troubles métaboliques, hormonaux, immunitaires ou digestifs...
Services de Coaching
Je m'engage à vous accompagner à chaque étape !
Dans le cas de troubles spécifiques, nous explorons les causes profondes pour retrouver un équilibre corporel et mental.
Pour les préoccupations liées au poids et à la silhouette, je vous guide vers une relation équilibrée avec la nourriture et l'exercice, tout en renforçant l'estime de soi et la confiance.
Ma méthode combine une approche holistique avec des plans personnalisés, axés sur des solutions réalistes et durables.
Travailler avec moi, c'est embarquer dans un voyage personnalisé et transformateur vers le bien-être.
Emmanuelle, 38 ans
« Anaïs apporte bien plus qu'un coaching nutritionnel et sportif. Son coaching devrait être remboursé par la Sécurité Sociale. »
Camille, 27 ans
« J'ai travaillé avec Mrs Anaïs Coaching, et je peux vraiment dire que je me sens mieux dans mon corps et dans mes assiettes. L'aide qu'elle m'a apportée m'a donné la perspective dont j'avais besoin pour m'améliorer et poursuivre ma santé et mon bien-être. »
Carole, 39 ans
« Je sais dorénavant composer mes repas en fonction de mes besoins et objectifs, tout en me faisant plaisir. Ma vie est transformée. »
Mélanie, 30 ans
« Mon métabolisme est renforcé : je mange plus, tout en perdant des centimètres. Anaïs a su être à mon écoute, et me soutenir. MERCI. »
Mélanie, 30 ans
« Mon métabolisme est renforcé : je mange plus, tout en perdant des centimètres. Anaïs a su être à mon écoute, et me soutenir. MERCI. »
Gaëlle, 37 ans
« Merci infiniment pour le programme d'entraînement qui m'est totalement adapté. Il me fait plaisir et progresser en même temps. »
Stéphanie, 38 ans
« Grâce à ton accompagnement, je ne suis plus constamment épuisée, et mon SPM est beaucoup plus doux... Je revis. »
Anaïs, 33 ans
« En 2 mois, je n'ai plus de problème de constipation, mon énergie augmente, et pour la première fois depuis 7 mois, je sens que mon utérus se réveille. »
ça m'intéresse
plusieurs formules pour s'adapter à vos besoins !
Vous recherchez un accompagnement personnalisé qui va au-delà de la simple perte de poids, en visant un changement de style de vie durable pour une santé globale ?
Je propose un programme personnalisé combinant des routines d’activité physique ou sportive spécifiques et un plan nutritionnel rassasiant et individualisé, conçu pour s'adapter à chaque femme, en se focalisant sur une perte de poids saine et durable.
Coaching en gestion du poids et de la silhouette
ça m'intéresse
plusieurs formules pour s'adapter à vos besoins !
Vous recherchez un accompagnement personnalisé qui va au-delà des symptômes, pour établir un plan de santé global, augmenter l'énergie, améliorer la digestion, soutenir la fonction hormonale, relancer la machine thyroïdienne, en bref, atteindre un état de bien-être optimal.
Je propose un accompagnement en santé fonctionnelle, axé sur la compréhension et l'adresse des causes profondes des déséquilibres de santé, en intégrant des stratégies de nutrition, gestion du stress, et habitudes de vie saines.
Coaching en santé fonctionnelle
L'une des premières étapes vers une alimentation plus consciente et plus saine est de reconnaître l'existence et l'impact des calories cachées. Ces intrus sournois se glissent dans notre alimentation quotidienne sous des formes inattendues !
Les 9 sources de calories cachées
téléchargement gratuit
