vivre mieux, avec moins de douleur et plus de contrôle sur sa santé
Les ebooks
Des outils précis pour transformer votre santé : que vous souhaitiez personnaliser votre nutrition ou mieux gérer le SPM, ces guides vous apportent des conseils pratiques et accessibles.
Vous avez essayé tous les régimes à la mode, suivi des programmes nutritionnels prometteurs, et pourtant, vous vous trouvez encore à la recherche de cette solution qui fonctionnera spécifiquement pour vous. Je sais, je suis passée par là il y a 10 ans.
Comprendre et maîtriser vos besoins énergétiques
La clé manquante ?
Une compréhension profonde de vos besoins nutritionnels uniques. C'est là que mon eBook "Comprendre et maîtriser vos besoins énergétiques" entre en jeu !
Je comprends parfaitement les défis que vous rencontrez chaque mois avec le syndrome prémenstruel. Vous avez déjà fait preuve d'une incroyable résilience en essayant de gérer les douleurs, les sautes d'humeur et les autres symptômes qui accompagnent le SPM.
Se libérer du SPM par l'alimentation et la supplémentation
la solution ?
Une approche qui va au-delà du traitement symptomatique et qui offre un soulagement durable. Comprendre comment votre alimentation peut influencer votre équilibre hormonal et comment vous pouvez prendre le contrôle de votre bien-être de manière naturelle et informée. Dans cet esprit, mon eBook, "Se libérer du SPM par l'alimentation et la supplémentation", est conçu pour vous guider à travers ce processus.
L'une des premières étapes vers une alimentation plus consciente et plus saine est de reconnaître l'existence et l'impact des calories cachées. Ces intrus sournois se glissent dans notre alimentation quotidienne sous des formes inattendues !
Les 9 sources de calories cachées
téléchargement gratuit
