Comprenez comment votre alimentation peut influencer votre équilibre hormonal et comment vous pouvez prendre le contrôle de votre bien-être de manière naturelle et informée.
Se libérer du Syndrome Prémensturel (SPM) par l'alimentation et la supplémentation
ebook
J'ai consacré beaucoup de temps à étudier les mécanismes par lesquels l'alimentation influence notre équilibre hormonal et comment des ajustements ciblés à travers une supplémentation précise peuvent offrir un soulagement tangible du Syndrome Prémenstruel.
Cet eBook vous immerge dans un réservoir de connaissances et d'expériences pour vous apporter des solutions concrètes.
Vous avez déjà fait preuve d'une incroyable résilience en essayant de gérer les douleurs, les sautes d'humeur et les autres symptômes qui accompagnent le SPM.
Vous maîtrisez des connaissances sur les aliments bénéfiques et ceux à éviter pour un soulagement optimal.
Vous vous sentez confiante grâce à l'adoption de solutions naturelles et personnalisées.
Vous avez adopté des habitudes alimentaires saines dans votre routine quotidienne, même avec un emploi du temps chargé.
Avec l'eBook
Vous manquez de connaissances sur l'impact de l'alimentation sur le SPM.
Vous vous sentez isolée et frustrée face à l'inefficacité des traitements conventionnels.
Vous ne savez pas comment intégrer de bonnes pratiques alimentaires dans votre quotidien chargé.
Sans l'eBook
Plongez au cœur de l'alimentation et de son influence sur le syndrome prémenstruel, découvrez comment les choix alimentaires impactent les symptômes du SPM.
Libérez-vous du SPM et ses symptômes.
✔︎ Une compréhension approfondie du SPM et la façon dont les choix alimentaires impactent les symptômes du SPM.
✔︎ Les aliments et nutriments à privilégier ou à éviter.
✔︎ Les suppléments naturels efficaces.
✔︎ Des stratégies pratiques pour atténuer les douleurs, stabiliser l'humeur et améliorer l'énergie.
L'eBook "Se libérer du SPM par l'alimentation et la supplémentation" comprend :
Rejoignez des centaines de femmes qui ont déjà trouvé leur voie vers une santé optimale.
Ma spécialisation en nutrition, en sport et en santé fonctionnelle me permet de comprendre non seulement comment votre corps réagit à l'exercice et à l'alimentation, mais aussi comment des déséquilibres plus profonds peuvent affecter votre santé globale.
Mes connaissances me permettent de lever la confusion et la frustration que vous ressentez face aux innombrables conseils contradictoires sur la nutrition et le suivi des macronutriments.
Je mets mes 10 ans d’expériences, formations, apprentissages et lectures sur le métabolisme, la micronutrition, et l’alimentation au service de vos besoins.
hello, moi c'est anaïs
Ce guide complet explique non seulement les causes sous-jacentes du SPM mais offre aussi un plan d'action individualisable pour le gérer efficacement.
Si vous avez exploré sans succès divers traitements et souhaitez une approche plus holistique qui prend en compte votre bien-être global, cet ebook est conçu pour vous.
