ça m'intéresse !
Je vous propose un accompagnement adapté à votre situation unique.
Vous luttez contre des troubles métaboliques, hormonaux ou digestifs ? Sachez que vous n'êtes pas seule.
Coaching en santé fonctionnelle
Ensemble, nous travaillerons ensemble pour créer un plan personnalisé qui respecte votre corps et répond à vos besoins spécifiques, vous permettant de retrouver une qualité de vie et une santé globale améliorées.
Mon approche holistique est centrée sur l'identification et la prise en charge de la cause profonde de vos troubles.
Vous avez une connaissance approfondie et appliquez des pratiques favorisant une fonction thyroïdienne saine.
Vos symptômes thyroïdiens sont améliorés grâce à un plan de santé ciblé et personnalisé.
Vous trouvez un équilibre hormonal conduisant à une réduction des symptômes et une meilleure régulation du cycle menstruel
Vous adoptez une alimentation adaptée qui favorise la santé gastro-intestinale.
Vos fonctions digestives sont significativement améliorées et vos symptômes réduits.
Voici à quoi pourrait ressembler votre vie grâce au coaching :
Vous ne connaissez pas l'impact de l'alimentation et du mode de vie sur la thyroïde.
Vous souffrez de symptômes de dysfonctionnement thyroïdien (fatigue, variations de poids, etc.)
Vous souffrez de symptômes liés aux déséquilibres hormonaux (syndrome prémenstruel, irrégularités menstruelles, etc.)
Vous ne comprenez pas les liens entre alimentation et santé digestive.
Vous souffrez de symptômes digestifs récurrents (ballonnements, indigestion, etc.)
Vous êtes dans une ou plusieurs de ces situations...
L'accompagnement en santé fonctionnelle que je propose commence par l’analyse de votre bilan de santé afin d'identifier les déséquilibres sous-jacents et les facteurs de vos troubles fonctionnels. Nous établissons ensemble les actions associées pouvant inclure une prise en charge micronutritionnelle et des interventions sur votre mode de vie comme l'exercice et le sommeil, et adressant également les facteurs de stress mentaux, émotionnels et environnementaux.
Pour qui ?
Les femmes qui souhaitent travailler sur les troubles suivants :
➞ Troubles métaboliques : perte de poids impossible, envies de sucre, augmentation du tour de taille…
➞ Troubles hormonaux : dysfonctionnements de la thyroïde (prise ou perte de poids inexpliquée, constipation, frilosité, fatigue mentale, ...), épuisement des glandes surrénales (burnout, fatigue irrécupérable, perte de mémoire, ...), déséquilibres des hormones sexuelles (syndrome prémenstruel, sautes d'humeur, irritabilité, prise de poids au niveau des hanches et du fessier, ... )…
➞ Troubles digestifs : constipation ou diarrhée chronique, syndrome du côlon irritable, porosité intestinale, dysbiose, candidose, SIBO/SIFO, intolérances alimentaires, …
Travailler avec moi, c'est embarquer dans un voyage personnalisé et transformateur vers le bien-être.
je me lance !
L’accompagnement peut aussi inclure la préconisation d’analyses et tests fonctionnels (prise de sang, analyse de microbiote, …) ainsi que la restitution et l’interprétation de leurs résultats, vous offrant ainsi une compréhension claire et précise de votre état de santé et des avancées vers vos objectifs. Le coût des suppléments, des bilans biologiques ou autres tests fonctionnels n'est pas compris. Les coûts associés sont à la charge de la cliente.
Mon accompagnement en santé fonctionnelle s’inscrit en complémentarité d’un suivi médical et/ou n’a pas vocation à s’y substituer.
189 €
+ prix mensuel
150 €
acompte
Cette formule comprend :
✔︎ Établissement de votre profil fonctionnel.
✔︎ Proposition d'actions santé ciblées.
✔︎ Suivi de la mise en place des actions santé + identification des difficultés + ajustements au cours de bilans hebdomadaires.
Idéal pour rééquilibrer profondément et durablement vos systèmes fonctionnels.
Premium
450 €
PRIX (ÉCHÉANCIER POSSIBLE)
Cette formule comprend :
✔︎ Établissement de votre profil fonctionnel.
✔︎ Proposition d'actions santé ciblées.
✔︎ Suivi de la mise en place des actions santé + identification des difficultés + ajustements au cours d’un bilan unique.
Idéal pour un accompagnement à votre rythme.
Ancrage
159 €
prix unique
Cette formule comprend :
✔︎ Établissement de votre profil fonctionnel.
✔︎ Proposition d'actions santé ciblées.
Idéal pour un éclairage fonctionnel sur une problématique donnée.
Flash
Les formules de coaching
Emmanuelle, 38 ans
« Anaïs apporte bien plus qu'un coaching nutritionnel et sportif. Son coaching devrait être remboursé par la Sécurité Sociale. »
Camille, 27 ans
« J'ai travaillé avec Mrs Anaïs Coaching, et je peux vraiment dire que je me sens mieux dans mon corps et dans mes assiettes. L'aide qu'elle m'a apportée m'a donné la perspective dont j'avais besoin pour m'améliorer et poursuivre ma santé et mon bien-être. »
Carole, 39 ans
« Je sais dorénavant composer mes repas en fonction de mes besoins et objectifs, tout en me faisant plaisir. Ma vie est transformée. »
Mélanie, 30 ans
« Mon métabolisme est renforcé : je mange plus, tout en perdant des centimètres. Anaïs a su être à mon écoute, et me soutenir. MERCI. »
Mélanie, 30 ans
« Mon métabolisme est renforcé : je mange plus, tout en perdant des centimètres. Anaïs a su être à mon écoute, et me soutenir. MERCI. »
Gaëlle, 37 ans
« Merci infiniment pour le programme d'entraînement qui m'est totalement adapté. Il me fait plaisir et progresser en même temps. »
Stéphanie, 38 ans
« Grâce à ton accompagnement, je ne suis plus constamment épuisée, et mon SPM est beaucoup plus doux... Je revis. »
Anaïs, 33 ans
« En 2 mois, je n'ai plus de problème de constipation, mon énergie augmente, et pour la première fois depuis 7 mois, je sens que mon utérus se réveille. »
Après la signature du contrat, votre coaching débutera sous 7 jours, le temps pour moi de personnaliser et d'individualiser vos documents de coaching, à la suite de notre prise de contact.
Démarrage
Si la prise de contact confirme une volonté de travailler ensemble, alors je vous soumettrai pour signature un projet de contrat qui reprendra les problématiques, objectifs, et moyens d’y parvenir sur lesquels nous aurons échangé.
Envoi du contrat
Envoyez-moi un message afin que l'on puisse convenir d'un appel téléphonique offert, au cours duquel nous échangerons sur votre problématique et les objectifs qui vous animent afin de valider si mon offre de service vous aidera véritablement.
Prise de contact
Comment ça fonctionne ?
Vous remplacez un docteur ?
La réponse est NON, NON, et NON. Je ne donne pas de conseils médicaux. Je ne suis pas docteure et ne remplace pas les docteurs.
En revanche, je suis d’excellents conseils en termes de micronutrition, d’activité physique et sportive, et de mode de vie, qui sont les pierres angulaires d’une bonne santé. Suivez-moi sur mes réseaux et vous saurez si je suis la bonne personne pour vous !
Quelles sont les modifications de style de vie ou alimentaires que je devrais envisager ?
Le coaching en santé fonctionnelle se concentre principalement sur deux axes majeurs. Premièrement, il y a la nutrition et la micronutrition, y compris la supplémentation. Cela implique d'adapter votre alimentation pour répondre à vos besoins spécifiques en nutriments, vitamines et minéraux, et d'intégrer des suppléments si nécessaire pour atteindre un équilibre nutritionnel optimal.
Deuxièmement, il s'agit de la gestion de la charge allostatique. En termes simples, la charge allostatique se réfère à l'usure du corps en réponse au stress mental, émotionnel, environnemental, qui impactent votre santé physique et mentale: Le coaching vous aide à identifier, comprendre et gérer ces stress pour réduire leur impact négatif sur votre corps et votre esprit.
Questions Fréquentes
on en discute ?
