La Médecine Fonctionnelle: clé d’une perte de poids efficace

En France, en 2015, près de 50 % des adultes étaient en surpoids et environ 17 % souffraient d’obésité. Le confinement dû à la COVID-19 n’a pas inversé cette tendance. La pandémie a également révélé que près de la moitié des patients en réanimation pour COVID-19 en 2020 étaient obèses, doublant le risque d’intubation et multipliant par deux à trois le risque de décès. L’obésité, déjà connue pour être associée à une vingtaine de pathologies, a été clairement identifiée comme un facteur de risque mortel durant cette crise sanitaire (source).

La Médecine Fonctionnelle

Face à de nombreux traitements de perte de poids inefficaces, la médecine fonctionnelle émerge comme une solution prometteuse, offrant une approche personnalisée qui s’attaque aux causes profondes de la prise de poids.

Contrairement aux méthodes traditionnelles, elle propose des stratégies adaptées à chaque individu, tenant compte des spécificités de leur corps et de leur mode de vie.

Causes courantes de la prise de poids

Il est vrai que la prise de poids peut simplement résulter d’un manque d’exercice et d’une mauvaise nutrition, surtout en Occident, où l’alimentation riche en produits industriels et le mode de vie sédentaire compliquent la gestion du poids, ou encore quand l’âge s’accompagne d’un ralentissement métabolique.

Mais il existe d’autres raisons pour lesquelles vous prenez du poids et semblez incapable de le perdre, que l’aide de la médecine fonctionnelle pour la perte de poids cible.

Les causes courantes de la prise de poids incluent :

• Déséquilibres hormonaux
• Problèmes intestinaux
• Toxines
• Inflammation
• Problèmes de thyroïde
• Un programme de régime et d’exercice qui n’est pas adapté pour vous
• Un manque de bonne alimentation et d’exercices

Pourquoi tant de méthodes magiques ne fonctionnent pas

La raison pour laquelle tant de méthodes de perte de poids sur le marché ne fonctionnent pas n’est pas nécessairement parce qu’elles sont une arnaque (bien que, certaines le soient certainement).

Vous savez comment on dit que pour perdre du poids, cela implique une combinaison de déficit calorique et de plus d’exercice ? Bien que dans certains cas, cela soit vrai, certains traitements de perte de poids poussent le concept à l’extrême. Chacun a une quantité de base de calories que son corps brûle simplement en existant, sans rien faire d’autre que s’asseoir et respirer.

Plus vous êtes actif, plus votre corps a besoin de calories pour soutenir votre mode de vie. Si vous entrez dans un déficit calorique extrême, cela envoie votre corps en mode de famine, ce qui signifie qu’il stocke toute la graisse corporelle possible afin de maintenir votre corps en fonctionnement, surtout si vous êtes très actif, mais que vous ne mangez pas beaucoup.

Non seulement les régimes comme celui-ci sont insoutenables, entraînant des régimes yo-yo et des fluctuations de poids parce que ce n’est tout simplement pas quelque chose que votre corps est censé faire, mais s’y tenir sur le long terme peut entraîner le développement d’un trouble alimentaire, qui provoque un véritable chaos dans votre corps et entraîne d’autres problèmes de santé.

Recourir à la médecine fonctionnelle pour la perte de poids

Qu’est-ce qui rend l’aide de la médecine fonctionnelle pour la perte de poids différente de toutes ces autres méthodes qui promettent des résultats incroyables mais qui, en réalité, ne changent rien ?

Et bien en empruntant la voie de la médecine fonctionnelle, plutôt que de simplement essayer de perdre du poids sans examiner ce qui a causé la prise de poids en premier lieu et ce qui pourrait vous empêcher de perdre du poids, votre praticien va regarder au-delà du symptôme de la prise de poids pour découvrir ce qui l’a causée, comment votre corps fonctionne et quel traitement serait le plus adapté pour vous.

Par exemple, si des déséquilibres hormonaux sont la cause de votre prise de poids, cela signifie que votre corps ne produit tout simplement pas les hormones dont il a besoin pour fonctionner correctement. En s’attaquant à ces problèmes, le métabolisme est restauré, l’énergie est boostée et la gestion du poids est facilitée.

Si le problème est l’inflammation, cela résulte souvent de certains ingrédients présents dans les aliments que nous consommons. Cela peut également varier d’une personne à l’autre. Ce qui est très sain pour une personne peut causer une inflammation sérieuse chez une autre, c’est pourquoi l’aide de la médecine fonctionnelle pour la perte de poids fonctionne si bien, car elle prend en compte l’individu et ce qui l’affecte personnellement.

Les bactéries dans votre intestin sont essentielles pour votre santé, ce qui signifie que si elles ne sont pas équilibrées, cela peut causer des problèmes dans votre système digestif. La médecine fonctionnelle examine les déséquilibres alimentaires qui pourraient affecter la santé de votre intestin et les traite.

Vers une perte de poids durable et saine

Dans notre quête d’une santé optimale et d’un bien-être durable, il est essentiel de reconnaître que chaque voyage est unique. Votre corps est un temple complexe, régi par ses propres règles et nécessités. Comprendre ces besoins est la clé d’une perte de poids saine et durable. C’est là que mes services interviennent, offrant un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques.

–> L’accompagnement personnalisé :

Mon approche est centrée sur vous: votre corps, votre esprit, et vos objectifs personnels. À travers un accompagnement 1-1, nous explorons ensemble les aspects multiples de votre vie qui influencent votre poids et votre santé. Cet accompagnement, dont vous trouverez les détails sur la page dédiée de mon site, va au-delà des simples recommandations alimentaires; il englobe votre bien-être émotionnel, physique, et psychologique. Nous travaillons ensemble pour identifier et surmonter les obstacles, en créant un plan qui respecte et nourrit votre corps de manière optimale.

Je comprends cependant que l’investissement dans un accompagnement personnalisé peut ne pas être accessible à tous. C’est pourquoi je suis fière de vous proposer une alternative tout aussi enrichissante.

–> Mes eBook:

Pour celles et ceux qui recherchent une solution plus autonome ou qui ne peuvent pas s’offrir un accompagnement 1-1, mon eBook « Comprendre et maîtriser vos besoins énergétiques » représente une ressource précieuse. Conçu pour vous guider à travers les principes fondamentaux d’une alimentation équilibrée, cet ouvrage vous permet de comprendre et de respecter les besoins physiologiques de votre corps.

Il est particulièrement adapté pour celles qui ont essayé tous les régimes à la mode, suivi des programmes nutritionnels prometteurs, et qui pourtant, sont encore insatisfaites de leurs résultats. Grâce à cet eBook, vous aurez enfin une approche simple de la nutrition avec une méthode claire et personnalisée.

D’autres ressources !

En conclusion, j’espère que cette exploration autour de la maîtrise de vos apports nutritionnels vous a offert des perspectives enrichissantes et pratiques pour votre parcours de perte de poids. La médecine fonctionnelle, en mettant l’accent sur l’individualité de chaque parcours, nous rappelle l’importance d’écouter notre corps et de répondre à ses besoins spécifiques de manière équilibrée et réfléchie.

Pour continuer à découvrir des conseils, des astuces et des stratégies pour optimiser votre santé et bien-être, je vous invite à vous abonner à ma chaîne YouTube. Vous y trouverez une mine d’informations pour vous accompagner dans votre quête d’un mode de vie plus sain.

Merci de m’avoir suivi dans cette aventure, et n’oubliez pas : votre parcours vers la santé commence avec un pas à la fois. À très bientôt sur YouTube ou sur mon Blog !